# Ondersteuning bij Herstel en Preventie
**Een uitdagend maar belonend proces**
Een herstelproces na blessures is een veeleisend proces - het kost tijd, geduld en een hoop energie. Soms letterlijk bloed, zweet en tranen. Ik weet er alles van! Als Sport- en Revalidatietrainer help ik je graag bij dit proces door **preventieve begeleiding** en ondersteuning te bieden.
## Samenwerking met Specialisten
Om het proces zo soepel en goed mogelijk te laten verlopen, werk ik samen met verschillende specialisten. Je kunt direct contact opnemen met mij voor preventieve begeleiding, maar je kunt ook eerst contact opnemen met Karin Leibbrandt van Equine Health & Training.
**Bij blessures: Eerst naar de dierenarts**
Is jouw paard geblesseerd, dan is uiteraard de eerste stap contact opnemen met een dierenarts. Zelf werk ik intensief samen met Karin Leibbrandt als dierenarts. Karin is al meer dan 20 jaar gespecialiseerd in blessures, behandeling en training van paarden.
*Tip: Karin heeft een fantastisch boek geschreven - absoluut een must voor iedere paardeneigenaar: "Je paard succesvol trainen; paardvriendelijk presteren met het moderne sportpaard."*
**Thermografisch onderzoek**
Daarnaast kan ik een thermografisch onderzoek aanraden via Hans Arendse. In een thermografisch onderzoek wordt het hele paard in kaart gebracht, waarbij spanningen en blokkades zichtbaar worden op de beelden.
## Mijn Holistische Benadering
Ik help jullie met het maken van een volledig **preventief zorgplan**. Hierbij kijk ik naar het volledige paard - van top tot teen, van neusje tot staart:
- **Training:** Biomechanisch correcte opbouw
- **Preventieve behandeling:** Bodywork en ontspanning
- **Mentale balans:** Gedrag en welzijn
- **Hoefverzorging:** Correcte balans
- **Uitrusting:** Zadel en hoofdstel controle
- **Voeding:** Inclusief supplementen
- **Huisvesting:** Optimale omgeving
Het doel is niet alleen ondersteuning bij herstel, maar vooral **preventie** - het voorkomen van problemen door oorzaken weg te nemen.
*Zit ik te ver buiten je regio? Neem gerust contact op! Ik rijd veel routes door Nederland.*
## Waarom Ontstaan Blessures? - Preventie Begint met Begrip
Een blessure ontstaat natuurlijk niet zomaar. Als paardeneigenaar is het belangrijk om de onderliggende oorzaken te begrijpen - dit is de eerste stap naar effectieve preventie!
### 1. Overbelasting
Bij overbelasting spelen drie factoren een rol:
**Scheefstanden**
Scheefstanden van gewrichten of de wervelkolom kunnen de oorzaak zijn van verkeerde bewegingspatronen en disbalans - door een eerder opgelopen blessure of incorrecte hoefbalans.
**Overtraining**
Paarden die te vaak en te lang getraind worden op een incorrecte manier lopen risico op overbelasting.
**Spierdisbalans**
Het paardenlichaam vereist balans tussen spierlengte en -kracht van tegengestelde spieren rond gewrichten. Spierdisbalansen ontstaan wanneer spieren te zwak, te stijf of verstrakt zijn door fasciaal weefsel. Dit creëert instabiliteit.
*Vergelijk het met jezelf: lage rugklachten door lang staan, of nekklachten door verkeerde houding achter de computer.*
### 2. Trauma
Er zijn twee soorten trauma:
1. **Acuut trauma:** bijvoorbeeld door een trap van een ander paard
2. **Verstappen:** Een paard verstapt zich vaak niet 'zomaar'. Mogelijk is er al overbelasting voorafgegaan, waardoor coördinatie en proprioceptie (het ontvangen en verwerken van prikkels uit het eigen lichaam) verminderd is.
### 3. Stress
Net zoals mensen kunnen paarden stress ervaren. Heb je zelf wel eens nekklachten als je gespannen bent? Paarden kunnen chronische stress krijgen door training, huisvesting, maar ook door pijn en discomfort.
## Mijn Rol: Preventief Ondersteunen
Ik stel geen diagnoses maar ondersteun het welzijn van je paard. Bij medische klachten verwijs ik altijd door naar een dierenarts.
Samen zorgen we ervoor dat jouw paard optimaal kan functioneren en genieten van beweging!
---
*"Preventie is beter dan genezen - en dat geldt zeker voor onze geliefde paarden."*